Maintenant que l’été a commencé, la période des fêtes approche pour les employés de votre entreprise, ce qui devrait a priori les motiver et les rendre plus efficaces dans l’exécution de leur travail.
Cependant, la réalité est que de nombreux travailleurs souffrent, en raison de la proximité de leurs vacances, d’un stress prévacationnel.
Beaucoup d’entre nous ont entendu parler du stress post-vacances,celui qui apparaît lorsque nous nous intégrons à notre emploi après quelques jours de vacances.
Mais,lorsque les jours de vacances approchent, le stress fait aussi un acte de présence,ce qui fait que les salariés ne parviennent pas à être pleinement dans leur travail, l’entreprise étant celle qui subit les conséquences de cette situation.
Conscients de cela, depuis AYCE Laborytax, nous avons voulu préparer un post dans lequel nous vous donnerons une série de conseils pour freiner le stress prévactoire dans votre entreprise sans paniquer.
Qu’est-ce que le stress prévactoire?
Le
stress prévacationnel,
comme son nom l’indique, c’est celui qui apparaît les quelques jours avant le début des vacances d’été,en raison du sentiment de se sentir dépassé par les multiples tâches qui restent à fermer, et du manque de ressources disponibles pour pouvoir y faire face, auquel il faut en outre ajouter le stress généré par l’organisation de vacances.
Cela fait de la proximité des vacances une expérience toujours positive.
En effet, différentes études ont montré qu’environ 30% des travailleurs souffrent de stress avant leurs vacances.
4 facteurs de stress avant les vacances
Bien que le manque d’organisation soit souvent la principale raison pour laquelle le stress apparaît avant les vacances, divers facteurs sont à l’étude pour motiver cette situation de stress.
Prenez note:
Manque d’organisation
Comme nous l’avons déjà dit, le manque d’organisation est souvent le principal coupable d’un employé souffrant du stress prévacationnel redouté.
Cela est souvent dû à un manque de planification des vacances suffisamment à l’avance,ce qui entraîne un travail contre la montre pour parvenir à fermer toutes les tâches en suspens.
Pour que cela ne se produise pas, il est important que l’entreprise ferme les vacances de ses travailleurs plusieurs mois à l’avance, afin qu’ilsaient ainsi le temps nécessaire pour s’organiser et éviter que le stress ne finisse par s’en emparer.
Auto-exigence
Un autre facteur de stress avant les vacances est la forte auto-exigence des employés, qui ne pas savoir gérer le temps efficacement
ou faire la distinction entre les tâches qu’ils doivent laisser terminéeset celles qu’ils pourraient aborder au retour des vacances, ce qui mettrait fin à une surcharge pendant les jours précédant les vacances.
Perception du risque
De nombreux travailleurs craignent également que, à défaut de terminer les tâches en suspens, ils ne subissent pas de conséquences de la part de l’entreprise.
Cela les fait vivre dans une situation de risque qui engendre une tension constante,affectant leur performance professionnelle et même leur santé.
Manque de flexibilité
Le manque de flexibilité empêche de nombreux travailleurs de s’adapter aux changements que représentent les vacances d’été, ce qui accroît le sentiment de stress prévactoire au détriment du sentiment d’illusion ou de bonheur.
Conseils essentiels pour prévenir le stress prévactoire
Pour éviter que les employés de votre entreprise ne finissent par souffrir du stress prévacationnel redouté, il est recommandé que quelques mois auparavant vous les sensibilisez à la nécessité et à l’importance de leur organisation afin que, comme on le dit familièrement, ils ne finissent pas par « attraper le taureau ».
Pour cela, ces conseils vous seront très utiles:
Tâches à accomplir avant l’été
Il est important que les salariés soient conscients des tâches qu’ils doivent ou doivent laisser terminées avant les vacances.
Pour cela, les écrire au préalable peut être d’une grande aide, afin de les rendre claires sans avoir à les rappeler constamment, ce qui augmente la consommation d’énergie et donc le sentiment de stress.
Déléguer des tâches
Il est essentiel de sensibiliser vos employés à faire confiance à leurs collègueset à ne pas hésiter à déléguer des tâches lorsqu’ils pensent qu’ils ne pourront pas y faire face eux-mêmes.
De cette façon, ils parviendront non seulement à les fermer à temps, mais aussi à favoriser le sentiment d’équipe.
Prioriser
Un autre facteur indispensable est que les travailleurs apprennent à prioriser les tâchesen faisant la distinction entre celles qui sont réellement importantes et celles qui peuvent être reportées.
En fait, c’est un autre des facteurs qui motivent l’apparition du stress prévacationnel.
Habitudes saines
Enfin, si les employés suivent des habitudes de vie saines,cela vous aidera également à vous sentir mieux chez eux (alimentation équilibrée, repos, exercice physique, etc.), réduisant ainsi les risques de stress à l’arrivée des vacances.
Conclusion
Le
stress prévactoire
est une réalité à laquelle plusieurs entreprises doivent faire face chaque été, ce qui réduit les performances des travailleurs et les empêche d’être aussi productifs qu’ils le devraient.
Pour l’empêcher et ne pas affecter les travailleurs de votre entreprise, soyez vigilant et appliquez les conseils que nous venons de vous montrer.
